仕事ができる同僚といると、自分のできなさ加減に絶望して、モチベーションが上がらず、全ての考えが後ろ向きになってしまいます。常にその子と自分を比べて落ち込んでしまうのですが、どうしたら人と比べず、自分と向き合えるのでしょうか？

（ペンネーム：あかんねさん　※一部抜粋・編集）

人間ってそれぞれ別々の地球で生きているんですよ。急にスピリチュアルなこと言ってごめんねって感じだけど（笑）。

他人と比べてもマイナスなことしか起こらないじゃない？隣の芝を青いと思っても良いことなんて1つもないの。誰かに憧れて「あの人みたいになりたい！」って思っても、同じ人生を歩めるわけじゃないし、その人だって裏で大変な思いをしていているのかもしれない。人の一部分だけを切り抜いてうらやむんじゃなくて「自分を見つめ直す、いいきっかけをもらったんだ」って、ポジティブに考えてみて。

あかんねさんは、自分自身の良いところをちゃんと褒めてあげていますか？もしかしたら、自分をまだちゃんと見れてない部分があって、自分を愛してあげられていない部分もあるのかもしれない。
ぼくは毎朝鏡の前に立って「はるちゃん、今日もハッピーだね！」って自分の笑顔を褒めているよ。あと、自分の身体を触るようにしているかな。あかんねさんは自分の膝の裏を最後に触ったのがいつだったかって覚えてる？いつだっていいんだけどね（笑）。なんでこんなことを聞くかっていうと、意識的に触ったりしないと自分の身体のことすら見てあげられなくなるの。人のことを意識する前に、自分のことを見つめ直して、愛してあげてね！